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出張スポーツ塾

はじめに

こどもスポーツ塾MATSURIは、青森市内に拠点を置き、青森県内の園児・小学生の運動能力の向上、及び運動の習慣づけを必死に取り組んでおります。わたくしどもは、大きなマニュアル的なものは作っておりません。お子様と機械的に接するのではなく、ひとりひとり、心と心で繋がりたいという想いからです。出張スポーツ塾をご利用の際は、園児の皆様とはもちろんのこと、園長先生はじめ、主任、担任の先生方とも心が繋がれるよう、誠心誠意対応させていただきます。また、ご要望に関しましても、柔軟かつ、早急に対応させていただきます。何卒、宜しくお願い申し上げます。

こどもスポーツ塾MATSURI出張スポーツ塾の特徴

1.約束ごとを守る

レッスン内に約束ごとを決め、社会性の向上に努めます。

2.がんばる力をつける

出来そうで出来ない、届きそうで届かないような箇所に目標設定を置くメニューで、
出来た時の喜びと、出来なかった時にがんばろうとする向上心の育成に努めます。

3.運動の習慣化

「アソビ」を通し体を動かすことの楽しさを伝えることで、習慣化できることを狙います。

4.安心・安全

特別難しいもの、ケガの可能性が高いものはメニュー内に設置いたしません。
スタッフは「観察力」に重点を置き、園の先生方から安心して任せていただけるよう、また、保護者の方から安心して預けていただけるよう、最善の努力を致します。

レッスン内容

● 園の方針に応じたメニューの作成
  園長、主任、担任の先生方と打ち合わせを行い、
  園の方針に応じた年間メニューを作り、レッスン致します。
● レッスン時間は45分で、原則午前中に終了いたします。

レッスンの流れ

0分~5分 挨拶~準備運動(ストレッチ含)
5分~20分 (毎日行うもの) 片足跳び・ステップ運動、
(ローテーションで行うもの) ラダー・ハードル
20分~40分 「今日のテーマ」
40分~45分 けが等の確認・次回への興味付け・挨拶

準備物について

メニュー内で使うものは基本的にすべて持ち運ばせていただきます。ラダー、ハードル、コーン、跳び箱、鉄棒、平均台等。このような事をやってほしいなどのご要望がある場合は、ご要望にお応えできるように努力致しますが、道具などに不備がある場合、園にご用意されているものの中からお借りすることがございます。

費用について

● 正課(原則的に全園児参加)
  全園児が参加となり、費用は幼稚園、保育園が負担します。
  時間につきましては、1コマ45分で実施いたしますが、園の要望にお応えするよう努力いたします。
  費用に関しましても、各幼稚園、保育園のご希望にお応えできるよう努力させていただきますので、お気軽にお問合せ下さい。

● 課外(希望を取り、園児が参加する場合)
  希望者のみが参加となり、費用は各園児が負担いたします。月謝袋を用意いたします。

月回数 料金(1コマの料金)
月4回 2,800円(700円)
月2回 1,600円(800円)
月1回 900円(900円)

準備運動で行っていること

  • 片足跳び

    アキレス腱の弾性が高くなりバネがつき、大きなスライドで走れることと、高く跳ぶことを目的に活動しています。

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  • コーンを使ったステップ運動

    無理なくすばやく動けるように俊敏性の向上、方向転換能力の発達を目指しています。

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  • ラダー

    体重移動を正確に行う体の使い方、技術を身につけ、ボディコントロールが動きのロスを抑え、スピードや敏捷性を向上させます。

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  • ハードル

    早く走ろう、正しく走ろうとすることで足、膝を真っ直ぐ動かし、フォームの修正からスピードアップを見込みます。

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  • なわとび

    腕力、体力の向上を目指しています。

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テーマの一例

  • 走る

    ただ走るだけではなく、スタートダッシュの向上、考えながら走ることを目的にメニューを組んでいます。

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  • 跳ぶ

    跳び箱も含め、跳ぶことを中心としたメニューで脚力強化を目指します。

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  • バランス

    平均台やマットを使い、バランス能力の向上を目指します。

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  • 鉄棒を中心にマットも使用し腕力強化を目指します。

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  • 投げる

    ボールを投げることでボール感覚を養成します。

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  • 捕る

    ボールを捕ることでボール感覚を養成します。

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  • 蹴る

    ボールを蹴ることでボール感覚を養成します。

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  • 打つ

    ボールを打つことでボール感覚を養成します。

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  • マット運動

    マットを使い前転などを通して、柔軟性の向上を目指します。

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2019.10.16 Wednesday